Health

5 Buahan Ini Dilarang Konsumsi Bagi Penderita Asam Lambung, Apa Saja?

Advertisements

KETIKKABAR.com – Asam lambung adalah kondisi yang terjadi ketika produksi asam dalam lambung meningkat, menyebabkan gejala seperti sakit perut, mual, dan regurgitasi.

Untuk mengelola gejala asam lambung, perlu memperhatikan pola makan dan menghindari makanan yang dapat memicu gejala tersebut.

Berikut adalah 5 buah yang tidak boleh dimakan bagi penderita asam lambung:

1. *Jeruk*: Jeruk memiliki kandungan asam yang tinggi, yang dapat memicu gejala asam lambung. Meskipun jeruk memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, namun bagi penderita asam lambung, sebaiknya menghindari konsumsi jeruk.

 

2. *Lemon*: Lemon juga memiliki kandungan asam yang tinggi, yang dapat memicu gejala asam lambung. Meskipun lemon dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan, namun bagi penderita asam lambung, sebaiknya menghindari konsumsi lemon.

3. *Mangga*: Mangga memiliki kandungan asam malat yang tinggi, yang dapat memicu gejala asam lambung. Meskipun mangga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, namun bagi penderita asam lambung, sebaiknya menghindari konsumsi mangga.

4. *Pisang*: Pisang memiliki kandungan gula yang tinggi, yang dapat memicu gejala asam lambung. Meskipun pisang dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan, namun bagi penderita asam lambung, sebaiknya menghindari konsumsi pisang.

5. *Anggur*: Anggur memiliki kandungan asam tartarat yang tinggi, yang dapat memicu gejala asam lambung. Meskipun anggur memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, namun bagi penderita asam lambung, sebaiknya menghindari konsumsi anggur.

Dalam mengelola gejala asam lambung, perlu memperhatikan pola makan dan menghindari makanan yang dapat memicu gejala tersebut. Selain itu, juga perlu melakukan gaya hidup sehat, seperti berolahraga secara teratur dan mengelola stres.

Jika gejala asam lambung tidak kunjung membaik, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

TERKAIT LAINNYA